和女朋友吵架怎么办？谨记这三点受益无穷

　　如果你和女朋友吵架怎么办？谨记这三点你会受益无穷，因为男女朋友在一起，难免会有吵架，这都是很正常的，有时候吵架过后的和好反而让感情更加稳固，但是有很多情侣却没有好好处理矛盾，反而让吵架变得更严重。那么要说的三点到底是什么呢？大家赶紧拿小本子记下来。

　　1.冷静

　　对于两个相爱的人来说，吵架不是目的。我们应该通过吵架知道感情中存在的问题，从而找到解决问题的办法，让两个人感情越来越好。所以一定要想办法让自己冷静下来。

　　2.换位思考

　　好，我们自己先冷静下来了，那怎么让对方冷静下来呢?我们可以用同理心语句来表达自己理解对方的感受和情绪，从而疏导对方情绪，让她冷静下来。

　　比如说，女生因为你迟到生气了跟你吵架。你就可以这样说：“我知道你现在很不开心，我很抱歉。”

　　就像我们刚才说的，女生吵架吵的就是情绪，你照顾到了她的情绪，其实她已经没有刚才那么生气了。先让情绪缓和下来，再冷静的分析问题究竟出在了哪里。

　　3.转移注意力 中断矛盾

　　一般我们运用了以上两个方法之后，你们双方的战火应该可以熄灭一半了。但是有些人呢，战斗力比较强，可能还处在一个不依不饶的状态中。这个时候我们需要用一些小技巧来转移对方的注意力中断矛盾，让大家有机会冷静下来。比如，你可以发信息让你的哥们儿给你打个电话，假装有什么事要谈，中断一下你和女朋友的矛盾，让大家都有时间理智冷静一下。利用第三方中断矛盾，给双方的情绪做一个缓冲，再慢慢恢复理智，解决问题。

　　如果你能在和女朋友吵架的时候想起这三点来，那么相信你们吵架也就是小打小闹，没什么大问题的。