坐月子越吃越瘦？陈意涵晒近照引网友跪求菜谱

陈意涵

陈意涵晒近照引网友跪求菜谱据台湾媒体报道，陈意涵跟《16个夏天》的导演许富翔结婚后，2月顺利生下猪宝宝儿子“小初”，三口之家幸福美满。她近日在社交网站晒出一张跪地自拍，纤瘦身材让不少女网友自叹不如地说：“这哪像刚生完孩子啊？！”

照片中，可以看到陈意涵顶着及肩中长发入镜，空气刘海衬托出巴掌脸，身穿短袖T恤搭配长裤，贴身剪裁让腿部线条一览无遗，抱仙人掌露出无辜神情，身材和气色都维持得很好，丝毫不敢相信她刚生完孩子1个多月。

陈意涵

事实上，陈意涵怀孕期间只胖3公斤，经纪人向某媒体透露她前阵子待在月子中心每天吃6餐，“越吃越瘦”，产后只胖了1.5公斤，目前约46.5公斤，超强体质羡煞一票妈妈网友，更引起不少人好奇她的产后菜单。

陈意涵怀孕后并没有刻意控管饮食习惯，之所以增胖幅度不大，她曾表示：“其实还没怀孕前，把自己吃太胖，所以数字才会没增加太多。”她不节食，反而是择食来控制体重，像是她吃优质淀粉来帮助代谢脂肪，天然蔬果也多摄取，饮食秉持少量多餐，若饿了会蒸红薯、马铃薯、山药等食物来吃。

陈意涵也曾表示：“我应该是很适合怀孕的体质吧！”怀上宝宝后，并没有明显不适的症状出现，喜欢的运动都能正常执行，唯一比较不同的是，即便没有在饮食上特别调整，也倾向比较喜欢健康的食物。