月瘦10斤，维密超模私教教你轻松甩掉水桶腰、小粗腿、大妈臀

超模雎晓雯的没有赘肉，比例超赞，并且瘦得有线条、瘦得健康：

最让人咬牙切齿的是，那么瘦、那么美的天使晓雯，不仅从不节食，还是个名副其实的大胃王。

雎晓雯 | 一顿吃八碗凉皮

看到这些是不是震惊了！！

所以，天天吃吃吃还那么瘦的原理是什么？！

瑜伽呀！

雎晓雯有多喜欢瑜伽？

日常练：每天十分钟，雷打不动。

走秀“上战场”前练：在维密选秀前的三个月，为了保持最好的身材状态，雎晓雯会根据私教精密的健身计划，进行集中练习，力求在迅速达到减脂塑身的效果。

对雎晓雯而言，瑜伽不仅是快速打造好身形的秘密武器，还是生活不可缺少。

有这样一群人，用1个月的时间

通过自学瑜伽实现了惊人的改变

瑜伽，这项看上去不痛不痒的运动，它雕刻身材的能量有多大？看看她们就知道了：

图片来源IG@laprin_official

以上图片中的美眉们身材却发生了翻天覆地的变化，只花了1个月。