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天仙打架难分伯仲,却被“照妖镜”暴露致命弱点

2019-07-30 14:34发布于 娱乐八卦 频道

昨天办公室群里闲聊,一位酷爱挖掘各种美味的同事说:“活到这把年纪了,唯一拿得起放不下的东西,大概就只有筷子了。” 惹得大家一阵哄笑。

天仙打架难分伯仲,却被“照妖镜”暴露致命弱点

笑归笑,你可别觉得她是瞎说,这位同事,人送外号“外卖狙击手”,办公室方圆十里哪家店好吃,哪家店服务态度好,哪家店有什么优惠,她都一清二楚。

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只要是被她推荐、盖过戳的外卖,闭眼买也绝对不踩雷,大家还跟她开玩笑说:“这些店都应该给你广告费,哪能这么白宣传呀。”

她也笑嘻嘻,继续发现新的好吃的,再洋洋得意的和大家分享,我们呢就像嗷嗷待哺的小崽,她在前线拓荒,我们只管等着收成就好。

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可是最近她受了刺激,突然开始“吃草模式”,每天除了蔬菜沙拉,就是蔬菜沙拉,每天饿得头昏眼花,工作都集中不了精神。

细问起原因,才知道是被老公吐槽了,说她现在:“肚子都要和胸一样大了。”可她本人才90斤啊,怎么就被吐槽肚子太大了??

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她就撩起衣服给我们看,还就真是只有肚子那块鼓鼓囊囊的,其他地方都没有多余赘肉,就光说这肚子,你要说她120斤我都信。

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她这一闹,办公室的姐妹都不自觉地捏了捏自己的肚子,结果十女有九肚子上都有可怕的囊囊肉。

本来平时谁也不注意的点,仔细看起来和怀胎几月的孕妇,基本没差别,尤其是吃饱饭的时候,简直觉得裤子都要被肚子撑破了,从侧面看更吓人。

侧躺着睡觉

肚子也会往一边流

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而且这事可不只咱普通人才会遭遇,那些如此注重身材管理的明星一样逃不了,最有代表性的就是

1.72m不到100斤的娜扎

四肢瘦出骨头的形状

侧面看这“假孕肚”依旧瞩目

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一坐下肚子和胸差不多大

再美的脸都立马败下阵来

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惊为天人的神仙姐姐,穿上紧身小礼服,也免不了被“假孕肚”撑得凸出来了一块。

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即便是美上天的范bb也逃不了“假孕肚”的尴尬!

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甚至连勤于锻炼的励志姐刘涛

40+还能变美变白似少女

可是留了那么多汗

坐下之后这“假孕肚”是来捣乱的吗?

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猜想一下,这么多“假孕肚”相遇的时候

对话内容大概是这样的吧

“Hi,How are you?”

“Fine,thank you.And you?“

好了,废话不多说

这烦人的“假孕肚”到底如何形成的?

很简单,百分之90%的人都逃不过这3种!

1、外卖狂魔+久坐族

2、扎扎实实纯胖型

3、爱好冷饮的虚b

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这里面最好解决的就是外卖、久坐和纯胖,至于喜凉寒湿的虚b体质,十有八九都是自己作出来的,涉及到的原因比较多,留着下次和你们详细说。

今天,咱先来说说最容易见效的:外卖+久坐导致的“假孕肚”。

这种情况最常见的人群:没时间做饭、吃饭追求速度快、没固定饭点、懒得动。

通常都是直接拿外卖当饭吃,吃完了就躺着,甚至半夜还在吃小龙虾、烧烤(我也是其中一员,心虚)

然而不规律、高脂肪、高热量的食物,会导致肠胃代谢率低,全部堆积在肠道,厚厚的油脂粘在胃肠道壁上,造成了负担。

再加上久坐不活动,工作大产生压力激素皮质醇,会增加身体所需的脂肪含量,扩大脂肪细胞。

外卖+久坐

“假孕肚”甩不开

像我就是典型的外卖+久坐造成的肚子上囊肉很多,有的时候一码字,能连着坐6、7个小时不动,吃饭就点外卖,吃完就趴在桌子上午睡。

醒了又继续干坐着,而且我还有个不好的习惯就是不喝水,也不是不爱喝水,就是老忘记喝水,干脆想不起来,有时候能一天不喝一口水。

吃得油、不动、还不喝水,新陈代谢就很差,胃很硬,好多时候2、3天才有想拉的感觉,而且通常这

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种时候,会很干,不好排出来,一蹲就能蹲好久,拉完屁股还痛。

每次一到这时候我就疯狂喝酸奶,才能好一些,但终归是个治标不治本的事。

后来,听咕咕说她也是坐久了,拉就不那么顺畅,酵素也吃遍了,就是不管用,直到试了青汁,半小时左右就能有便意,很神奇。

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那种药片她吸收不好,基本都是没大用的,反而像青汁这种液体的,比较好吸收,我也跟着入手了一盒。

别的先不说,这个口感真的很对我胃口,本来害怕是一个草味,结果这个就还好,基本就是抹茶粉的味道,掺着酸奶更好喝。

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喝着没负担,想起来我就喝一包,我喝下来效果没咕咕快,大约一个小时左右才想去拉,但很满足了。

主要是粑粑不会很硬,是软一点的那种,拉完很舒服,就是能明显感觉到是很舒畅的排干净了,不是那种拉肚子的感觉,不会让人不舒服。

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青汁有个称号是活性酵素宝库,能保持肠道处在正常的活跃状态之下,加速人体新陈代谢,正常一天喝1-2袋就行,我是贪嘴抹茶味,一下子喝了三包会拉肚子。

它里面添加了静冈抹茶、艾蒿和还原麦芽糖,是公认的抗氧化小天使,可以抗辐射、延缓衰老、祛黄气,特别适合女生。

但青汁是针对外卖狂魔这种比较管用,如果是经常熬夜,压力大这种的,代谢特别不好,宿便严重的这种,青汁就显得有些弱了,还是要配合腹部按摩才行。

原理很简单,就是给大小肠按摩,帮助肠道蠕动、排出肠胃废气,如果有便秘困扰的小姐妹,可以跟着做起来,非常有效,轻者按完就想拉。

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就是打圈按摩这里

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大肠按摩

顺时针,沿着周圈大肠

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顺时针捏

再逆时针捏

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在肚脐的位置顺时针按摩

我本身就是脾胃不太好,一般我都用温脘油,是针对温胃的油,能帮助肠胃蠕动、加快代谢,入睡前2-3个小时,我就会按一圈,很舒服。

基本这么一圈按下来,就会有想上厕所,或者像放屁的感觉了,便秘比较严重的可以坚持多几次,就会有感觉啦。

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用的时候在手心滴几滴就行

双手搓热

再上到肠胃按摩

温胃、排毒

见效很快

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你别看它是个油,质地特别轻盈,不会黏黏腻腻的,按一会就被吸收了。

味道蛮好接受的,算是肉桂+花混合的香味,不是那种浓浓的中药味。

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按的时候胃上温温热热的,味道也很治愈,我喜欢按完闭眼休息休息一会,大概半个小时左右有便意,去上了卫生间,周身轻松,回来再躺下很快就能入睡。

排泄的好,第二天起来肚子自己就会小一圈下去,穿裤子都要送快很多。

基本上,上班族、久坐族、外卖族这种,就这两样青汁+温脘油按摩,一套做下来,就能很好的改善,不用费劲吃节食或者担心。

肠道代谢跟上趟,理气排毒,”假孕肚“自己就会消失了。

但如果你是拉也拉得好,有肚子就是纯肉的,那就只能认真减肥了,毕竟是自己吃的肉,也得自己用心减。

“假孕肚”难减吗?

其实也不难!

在保证身体正常代谢的情况, 重要的就是多动,怎么动其实就看个人了,有毅力需要练有氧健身就去健身房,没毅力没时间就选择用仪器辅助被”动“。

一年前办的健身卡我才去过3次,所以很显然去健身房对我来说有点困难,我试过挺多专门针对腰腹减脂塑型的仪器还有瘦身霜,最喜欢的还是瘦腹带。

用起来不刺激,没有很强大的电流感,重要的是绑着工作也不会分神,这一点很得我心。

瘦腹带主要是贴凝胶的地方发力,上面总共有3处,中间是面积比较大的方形,

两侧是椭圆

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一般就是方块对着肉多的肚子中间,

两侧椭圆就对着两侧的那坨肉

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大概,就是针对腰围一圈震动

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主要就是模拟健身的原理,

感觉就像做仰卧起坐或者平板的时候

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肚子是那种突然紧绷的感觉,

有种外力在强力挤压肚子上的脂肪

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所有瘦身仪器中

群里老用户最中意的也是这一款

孩子,开车,工作都可以同时进行,

如果本身就健身,配上这个效果更是double

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而且真的可以练出马甲线,

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不疼,和碎脂熨斗比电感也不算强

做事的时候不要开太强

震感很明显,都会紧

大概开到47~57的高度就行

到98~100左右,有明显的微电感和震动以及挤压的感觉,

只能刷剧的时候绑着

最高可以到150的强度

我没试过150哈,太强了

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肚子上那些游离的脂肪在这种被动的挤压、震颤过程中,

慢慢go die

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肚子上的脂肪慢慢消耗掉

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开关就是这条线,

有个操作器,

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不用的时候,就把凝胶用模贴上就行

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我一般用40分钟左右,时间可以自己看情况设定,15、30分钟都行,不太久,不然第二天很酸痛,有那种训练过度的感觉。

基本每天坚持大概2个月左右就能看到很肥肉消失,有紧实的效果,

如果想达到马甲线可见的效果,至少要坚持5~6个月,(当然也取决于你是否坚持),三天打鱼两天三网那也是很难说的,不管是健身房还是模拟运动都需要坚持。

对于懒人来说很适合,瘦腹带更容易坚持,没什么难受的。

也有减分的地方,凝胶一旦没有粘性就会滴滴滴,无法识别,就要重新买凝胶,但耐不住效果,也只能任命,谁让我懒得运动。

另外想要强效果,我会配合吃瘦腹丸,或者涂抹瘦身啫喱,double减脂,“假孕肚”也不能奈何你。

但那些三无小药丸就别瞎吃了,以前最流行的吃个梅子就能减肥??啥梅子啊,这么厉害??

做了一堆功课,市面上口碑比较好的、真正有作用的辅助减肥的口服其实不少,得找配方天然,对身体没有副作用和伤害的。

像之前《延禧攻略》的小胖子导演于正,这两年减肥成功判若两人,在微博里就说过他的减肥方法,就是控制饮食,还坚持吃pillbox onaka的瘦腹丸辅助。

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这个瘦腹丸可不是什么乱码七糟的减肥药,它在日本可火了,号称“赘肉克星”、“小肚腩杀手”。

它里面含有天然葛花提取物:葛花异黄酮,非常科学,能帮助腹部脂肪燃脂,肚子瘦下来后全身也不会太胖啦!

- Onaka分解脂肪的过程 -

但口感不是很好,建议不要咀嚼,直接温水送服,吸收好的人,一般6包3个月一疗程就能见效。(看个人体质)

所以为了瘦这点我忍了,每天饭后吃两粒就行,不要超过4粒。

无论明星,还是普通人

都会有人前风光,人后诸多“难言之隐”的时候

不要妖魔化任何人,都是有血有肉的人

毕竟,谁不希望自己的生活尽量体面呢

夏天就要从内美到外

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