月经后7天,减肥“易瘦期”,常喝3杯水,轻松3位数瘦回2位数
2019-08-05 08:55发布于 娱乐八卦 频道
对于每一个女人来说,每一个月总有那么几天,不想吃饭,不想上班,不想走路,只想躺在暖暖的被窝里面,一动不动的,相信大家也都知道小编说的是什么吧,没有错,就是身上来月经的那几天。
不过虽然很难受,但是在身上月经走后的7天,却是很多女性们的福音呢,因为月经走后7天,减肥“易瘦期”,常喝这3杯水,轻松瘦回两位数!一起和小编看一下喝哪3杯水吧!
1.绿豆水
绿豆水这个东西相信很多人都会在夏天的时候喝,因为特别的解渴,而且绿豆水还有一个最好的功效就是解毒,因此多喝绿豆水是可以帮助我们大家排出体内的湿气,促进肠胃的蠕动,更好的让肠胃进行消化
不过因为绿豆水是凉性的,体质比较弱的一些女孩们,尽量不要多喝,即使可以帮助你减肥,也要忌嘴。
2.花椒水
花椒对我们大家来说,见到最多的应该就是当做一种调味料,但是大家不知道的是花椒对减肥也是有很大的作用的,花椒本来就是性温,喝完花椒水之后会感觉浑身都是暖和的,可以排出体内的湿气。
尤其是在身上月经走后的7天里面喝,效果更加的冥想,坚持喝下去的,你就会惊喜的发现,自己的体重下降了,想要瘦回两位数也是很轻松呢。
3.红糖水
一般女性身上来月经的时候,为了缓解身上的疼痛,都会喝上一些红糖水,让自己的肚子好受一些,因此红糖水对于每一个女人来说都是必不可少的。
但是大家不知道的是,在月经走后的7天,也是很适合喝红糖水呢,而且效果还非常的好,可以帮助你补气血,排湿气,在减肥上面也是可以帮你的哦。
减肥的这个事情贵在一个坚持,只要坚持下去,绝对是可以获得成功的,所以在减肥之前,把身上的湿气都祛除干净了,想要轻松瘦回两位数,也绝不是不可能的。
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