成年人的生活，除了容易胖，其它都不容易

原标题:成年人的生活，除了容易胖，其它都不容易

 

今晚《奇葩说》的辩题是：我因为太胖被嘲笑，要不要减肥？

 

如晶宝贝非常感人地讲了自己的亲身经历，甚至还提到了她有喜欢的人：

这里强烈推荐各位宝宝们去看如晶在节目里的完整讲述哦

抛开辩论正反双方的立场，我们来看看现实当中如果遇到“我因为胖被嘲笑”的情况，可以怎么办。

 

总之我是绝对不会盲目减肥的——毕竟成年人的生活，除了容易发胖，其他都不容易。

 

所以我会先想清楚：我到底是不是因为太胖而被嘲笑？

 

我见过欺负别人的胖子，也见过被欺负的胖子——这个世界其实从来没有“因为你胖，你就一定是被欺负对象”这样的道理。

 

大多数时候，“太胖”到“被嘲笑”中间，往往还有最容易被忽略的关键一步：你因为“太胖”，而变成了一个什么样的自己？

 

大多数人变胖之后，自信也会随之下降。

 

只有少部分人，才懂得如何与胖胖的自己好好相处，也让胖胖的自己好好和别人相处。

 

而人对自己的接纳和喜欢，是完全藏不住的，溢于言表——别人如果感受到你不喜欢自己、不接纳自己，别人又凭什么替你喜欢你自己呢？

 

所以，在盲目减肥之前，先正确反思一下：别人到底是嘲笑你胖，还是嘲笑变胖之后那个自我厌恶的你自己？

 

 

当然另外还有一个很关键的因素，就是你原本的性格。

 

假如你不论胖瘦，性格都很让人讨厌，那就更不是胖的原因了。

 

如果是这样，千万别被嘲笑你胖的表象误导了——别人嘴上嘲笑你胖，其实只是讨厌你的性格。

 

到时候如果你从一个刻薄的胖子，变成了一个刻薄的瘦子，很可能只会更让人讨厌。

 

接下去，还需要确认一件事：别人对你的嘲笑，到底是朋友之间增进感情的开玩笑，还是真实带有恶意的羞辱？

 

有句话说得好：

我嘲笑你，是我不懂事。

你上纲上线，是你不懂事。

 

怎么鉴别这两者呢？很简单，你嘲笑回去看看。

 

任何善意的嘲笑，都是允许互相嘲笑的。

 

只有恶意的嘲笑，你嘲笑回去才会换来更大的恶意。

 

思考完上面这三件事，一是可以确认自己到底需不需要因为被嘲笑而减肥，再一点就是知道，做一个乐观的胖子有多难了。

 

学会接受自己的弱点这件事，是很辛酸的，更少有人是能将自己的“弱点”变成自己的“特点”的，大多数的我们，能做到扬长避短就很不错了。

所以如果你的身边有一个很可爱很自爱的胖子，要好好珍惜鸭。

 

在《奇葩说》里，我觉得如晶和新奇葩野红梅就是这样的胖女孩。

 

胖在她们那里，不是她们的弱点，反而变成她们的特色，过目不忘甚至让人喜欢的特色。

 

其实不仅仅是胖，还有其他很多弱点，都可以变成你的特点。一个人畜无害的弱点，甚至可以变成你的社交利器。

 

但老实说，对减肥这件事，我个人是比较“命中注定论”的：老天爷发配给我多少斤肉，我即便是缺斤少两或者偷梁换柱，也不敢搞得太明显。

当然根本原因是：我觉得人很少真正改变自己。

 

所以我很少尝试减肥，我一般都直接放弃，因为我太清楚自己“世上无难事，只要肯放弃”的性格了。

 

然后我尝试自我接纳的办法是：

我告诉我自己，只有当我接纳我的弱点时，把弱点便成铠甲，才没有人能再伤害我；

我告诉我自己，人真正的强大，来自于自我接纳，而不是外界评判。

 

不过，最后我发现，这些鸡血营销的套路，根本没辣么管用。

 

人心总是左右动摇的，境遇差的时候，哪来那么多强大，就像如晶说的：不在意太难了。

所以如果太胖了，我还是站“减肥”的，不论是因为别人，还是因为自己。

 

最主要的，我觉得减肥其实是为了破除一个心结。

 

因为你瘦下来之后，会发现，减肥带给你的快乐，其实很快就会被其它烦恼掩盖。

 

只有那些真正的快乐，比如有钱的快乐，以及那些永恒的烦恼，比如没钱的烦恼，才是别人永远都夺不走的——它们会一直“勿忘初心”地陪伴着你。

 

不过，对于微胖的盆友们（包括我自己），我觉得大家对自己还是不要太严格了——不然你哪来力气对他人严格呢？

 

更何况，你对自己有一辈子的时间严格，但别人对你，只有一时间的严格。

 

毕竟，换一批朋友，比敦促自己减肥，要容易很多。

最后这里，分享几条我收集的“减肥”心得给大家：

1.先将头向左转，再向右转，当有人劝你吃东西的时候，请反复这个动作。

2.一杯奶茶等于6杯可乐，所以奶茶减肥效果更好。

3.压力大的时候想狂吃东西，很合理，因为吃胖了你的面积就大了，压强就会小一点。

4.碳酸饮料喝一点点就容易产生饱腹感，效果和代餐粉一样，所以碳酸饮料可以用来减肥。

5.如果有瘦子向你展示ta的腹肌，记住一定要示威回去：向ta吐吐舌头，展示你舌头上的8块腹肌。

6.天天大吃大喝，缘分到了，自然会瘦下来。

7.虽然今天瘦了很多，但睡前还是要记住：希望明天体重可以下降3公斤。

作者：你好呀，我叫刘可乐有个蛋，东七门非自由撰稿人，在微博1元出租自己。

我最近的生活，过得挺容易的：不喝水就不胖，不吃饭也不饿。

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