让恋情长久技巧推荐(2/3)

  三：被了解而非被认可
  在婚姻中或者恋爱中，我们总想被认可，但其实能互相了解才是最重要的。
  被了解是要表达自己——把真实，完整的自己坦露出来；而被认可则是要取悦别人——只展现自己好的一面。
  心理学家发现，那些保持着长期和谐关系的夫妻，就是不断深入地了解彼此。
  学会勇敢的向对方坦诚自己的缺点，短期来看可能会引起对方的反感，但从长远看，它能助长感情：吸引到真正接纳、理解我们的另一半；身边的伴侣会逐渐更喜欢我们，因为我们有了深层次的亲密关系。
  四：允许恋情中出现冲突

  争执是一段恋情必不可少的状态，据心理学家分析，健康恋情都有一个特征：积极互动与争执冲突的比率约是5:1。也就是说，那些恩爱夫妻之间，大概每5次积极互动就会有一次争执。
  可以发现冲突并不完全是破坏性的，它存在一定的正向作用。
  首先，冲突可以使我们产生免疫。
  如果你的恋情从不发生冲突，久而久之，恋情无法得到巩固加强，你会变得很脆弱——当冲突无可避免时，恋情就会难以维持。
  其次，冲突可以让我们发现矛盾点，并提供彼此交流的机会，避免压抑自己的情绪。我们可以借机找到需要改进的问题，继而互相了解对方的真实想法。
  因此，当问题发生时，告诉自己其实这很正常，找到解决方法就好了。世界上没有什么是完美的，学会正视关系中的不足，继而坦诚，敞开心扉去改进问题。