健身故事 排骨男到男的蜕变过程
2018-09-23 08:05发布于 运动健身 频道
排骨男变男完全有可能，今天给大家介绍到的这位小伙子就是最好的例子。下面将以第一人称叙述。我的身高是188，健身之前的体重是135斤，健身有两年了，现在我的体重是160斤。想知道我是怎样增重25斤的吗?这就和大家分享我自己总结出来的健身经验，希望对广大排骨男增肌有帮助。
看看健身前的我，是不是活脱脱一块排骨啊!
排骨男健身增肌要注意四个“必不可少”
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