体寒不容易减肥吗？

体寒不容易减肥吗？现在小编就来告诉大家，下面让我们一起看看吧！

只要是减肥都不是一件容易的事情，体质偏寒的人减起肥来首先就需要调节自己的体质，这才是根本的问题，体寒的人在减肥过程中要注意尽量不吃生冷的食物。

　　为什么要说体寒会造成肥胖呢？这主要就是因为体寒会让身体中的血液流动量变低，这样就会导致血管收缩，淋巴循环阻塞，从而让脂肪的游离能力降低，脂肪堆积能力变强，那么时间长了之后就会变得越来越胖。

　　胖人吃的食物多，导致热量过剩。另外胖人由于体内脂肪细胞较多，也会影响热量散发。正因如此，胖人更喜吃凉食。但要知道，从减肥角度，需要增加基础代谢率才可促进脂肪分解。而凉食降低体温，会降低基础代谢率，因此凉食对减肥不利。像很多胖人都属阳虚体质，就是寒气重，这样会导致身体基础代谢率降低，造成能量的蓄积，进一步加重肥胖。还有更可怕的一点就是，我们人类的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，人的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 这就是为什么体寒的人更容易肥胖的原因。