分离度是什么 看完你就知道了
2018-12-30 11:06发布于 运动健身 频道
当健身的人第一次听到分离度的时候，脑子都会在想分离度是什么？现在小编就来告诉大家，下面让我们一起看看吧！
塑造清晰的分离度有三个要义：
1、低皮脂，看看这个图片
新手和普通人除外，15%左右才能出现腹肌轮廓，而10%才有清晰分块的腹肌，而其他也是一样，只有上的脂肪够少，才能凸显清晰的线条。
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