不知道如何练腿？大帅哥教你怎么练
2018-10-18 09:00发布于 运动健身 频道
是练腿的日子，分享由大帅哥做示范的腿部训练动作。如果你今天不知道练什么，就跟大帅哥一起练腿吧!
今天练腿的朋友，可以从以下9个动作中，选取3-5动作进行腿部训练。如果不能用本文中的练习动作，可以采用相同类型动作代替。具体动作如下：
运动健身相关推荐
健身锻炼顺序，增肌前你得先了解一下2018-11-15 18:00
- 身上的怎么减？教你两个小技巧
2019-01-15 09:33
- 的构造形态取决于运动，你知道吗？
2019-01-06 19:12
- 什么时候跳绳最好？看完你就知道了
2019-01-20 18:09
- 觉得健身没劲？逼自己做到这5点你就有劲了
2018-10-24 08:30
- 红薯当主食可以减肥吗？
2019-02-06 10:45