想要快速瘦身？分享一份快速瘦身健身食谱(2/4)
2018-11-03 10:41发布于 运动健身 频道
第二周：均衡营养促代谢
经过一周的排毒清肠，你会发现自己身体轻松了不少，所以在身体恢复正常后，就要开始补充营养了，在第二周不妨吃点不油腻的荤类食物，同时搭配一些维生素更丰富的胡萝卜还有水果等，因为这一周控制饥饿感将变成减肥成败的关键。
推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
上一篇：全身训练计划计划表 一周七天明细让你在健身的路上666
下一篇：攀岩运行图片
运动健身相关推荐
三个平板支撑标准动作 提高你的提高锻炼核心肌群效率2018-12-23 16:33
- 只需6个健身动作 让你实现穿衣显瘦，脱衣有肉的身材
2018-10-31 08:30
- 想要加强胸部线条，就要做到这几点！
2018-10-18 09:20
- 健身故事 排骨男到男的蜕变过程
2018-09-23 08:05
- 陈皮荷叶茶能减肥吗？
2019-02-16 08:43
- 为什么健身没效果，一个月练多少天才是最低指标？
2019-01-01 13:32