瘦手臂的最快方法 让你的手臂纤细动人
2018-12-02 23:21发布于 运动健身 频道
手臂胖的人穿衣服都不很好看，所以今天小编给大家推荐几个瘦手臂的最快方法，让你的手臂纤细动人。
上臂内外侧
放松坐在瑜珈垫上，在肩膀的高度用双手手掌夹住直立的纤体枕，弯曲手肘约90度。一直保持着!
运动健身相关推荐
增肥需要注意什么？看完你就知道了2019-01-27 15:47
- 越吃越瘦的粗粮有哪些？
2019-01-20 18:07
- 6大跳绳减肥的注意事项 你了解多少？
2019-01-15 09:12
- 六个方法教你拉出线条，让你更牛逼
2018-10-17 18:34
- 橄榄球运动图片大全
2018-09-22 14:00
- 最正确的健身锻炼部位顺序 让你增肌事半功倍
2018-12-03 08:49