健身小目标 实现好身材(2/4)

对于宅男宅女身患懒癌的人，

小目标就是迈开腿，

哪怕你下楼

动一动那双生锈的脚，

摆脱那幅无形的脚铐。

也许健身的你太拼了，

有一点点累，

那你的小目标，

就好好睡一觉调整一下，

留得青山在不怕没柴烧。

也许你太想功成了，

梦想一个月逛减2位数的体重。

这不叫小目标，

这叫作死的终极目标。

可以对自己狠心，

但不能对自己残暴！