运动健身
导航

健身小目标 实现好身材(3/4)

2018-12-29 11:25发布于 运动健身 频道


也许你太想让自己变美了,

恨不得明天就拥有健身网红的身材,

这不叫小目标,

这叫白日做梦,妄想没够!

别忘了健身的计量单位是年。

想一下子减脂或塑形到位,

那你问问脂肪和,

看它们答应不答应。


  健身小目标 实现好身材


妹子买私教课的小目标是什么?

是学习健身门道儿,

还是看到教练的身材或颜值,

起了撩汉的心,

目标是把对方聊到手。


  健身小目标 实现好身材


每个人都应有个小目标:

也许是做一个完整的仰卧起坐,

也许是完成一个引体向上,

也许是能完成10公里的跑步,

也许是练出马甲线雏形,

也许是把臀部练翘一点点,

也许是能把以前瘦时的衣服穿上,

也许你的小目标,

就是每天能感受的酸痛。


  健身小目标 实现好身材

上一篇:如何增强核心力量?告诉你4个增强核心力量小方法

下一篇:健身后需要注意的六大常识,现在看还不晚!

运动健身相关推荐

帅哥美女相关推荐