健身之后，怎样做是对的，怎样是不提倡的？(2/4)
2018-11-10 09:20发布于 运动健身 频道
训练后因为口渴而喝了大量的水，虽然喝下去很舒服，但是也因此打破了身体的内的无机盐平衡，会对身体健康有影响。正确做法就是小口的少喝，多次。
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