冷水能减肥吗?
2019-02-20 15:59发布于 运动健身 频道
冷水能减肥吗?现在小编就来告诉大家,下面让我们一起看看吧!
冷水是不能减肥的,可能很多人认为热胀冷缩所以觉得冷水可以减肥,但其实冷水不但不能帮助减肥反而有可能危害身体健康。
冷水从科学的角度来说,应该是无效的。相反对身体,皮肤都有害。相反,洗热水澡是有效的。洗冷水澡的时候,毛孔收缩,里面的秽物无法正常随汗液排除。虽然洗完之后觉得皮肤光滑,那完全是因为毛孔收紧的原因,迟早会影响皮肤,而且,无法较好的排汗,容易引起水肿。所以腿就不舒服了。其实每天早上饭前用合适温度的热水来,促进新陈代谢,加速汗液的排出,而且人早上饭前通常没有充足的体能,洗热水澡又是件很消耗的事,所以只能靠燃烧脂肪来维持,达到减肥的目的。
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