想要加强胸部线条，就要做到这几点！(4/7)
2018-10-18 09:20发布于 运动健身 频道
3. 哑铃屈臂上提
不知什么原因令到哑铃屈臂上提这个十分有效的动作，一直被人忽略。这个动作从不同的角度刺激胸部，而且可以利用不同的器具，例如哑铃、杠铃、壶铃，实在十分方便!
上一篇：不知道如何练腿？大帅哥教你怎么练
下一篇：女人的马甲线，这诱惑谁能挡得住?
运动健身相关推荐
生理期可以练瑜伽吗？看完你就知道了2019-01-05 16:51
- 黄宗泽健身图片 不愧是男神
2018-12-20 10:40
- 的构造形态取决于运动，你知道吗？
2019-01-06 19:12
- 上班族总觉得没时间健身，这时候你该怎么办?
2018-10-23 07:59
- 6大健身的误区，难怪你的健身效果不好
2018-12-23 16:40
- 如何快速增肌？给你来一份12周高效健身增肌计划
2018-11-03 10:18