只需6个健身动作 让你实现穿衣显瘦，脱衣有肉的身材(4/6)
2018-10-31 08:30发布于 运动健身 频道
现在小编就告诉你这套燃脂训练，绝对能实现你 “穿衣显瘦，脱衣有肉” 的美梦!这里的每个动作都要做足20秒，休息15秒不宜过长，6个动为一组，做3~4组为一次。坚持、努力就一定可以！
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