肥肉能变？别傻了，你还是乖乖增肌减肥吧！

　　相信你们都听过这样的话：“我要先吃胖一点，这样才可以让肉肉练成～”然而，真的是这样吗?要练，就必须先吃胖吗?肥肉可以转化成吗?

　　答案是：从本质上来说，肥肉和来自两个完全不同的世界。 今天，本汪就来给大家解读一下这个误区～

什么是肥肉?

　　白色脂肪细胞，包含一个被细胞质环绕的脂肪滴。它本身也是一种极佳的储能物质。换句话说，它可作为燃料，而且日常生活基本要靠它来供能。

　　根据无数次科学验证，脂肪数量并不是你吃多少就长多少的，而是有三个疯长的窗口期：分别是孕晚期3个月、出生后1年以及青春期。

　　如果在此期间，摄入过多热量，脂肪细胞就会像水球一样，迅速膨胀变大，一分为二，并以裂变式的速度迎来爆发式增长。在经过3个疯长窗口期之后，白色脂肪细胞的数量开始稳定，数量激减的情形只会发生在梦中。即使减重开始，脂肪细胞只会在体积上发生变化。

什么是?

　　，主要是由蛋白质构成，包括肌球蛋白、肌动蛋白等等。与脂肪不同的是，是由肌细胞构成的排布很整齐的物体，一堆肌细胞捆起来形成A，再由一堆A捆起来形成B，最终就形成了我们的。(脂肪可没有类似的束缚，无拘无束)。