健身练腿时，要注意这7个事项(3/7)
2018-10-30 18:20发布于 运动健身 频道
第三.护膝非常关键，当身负大重量时，膝盖压力较大，使用专业护膝能有效减小压力，曾有人因为重量过大，蹲下时速度过快，导致膝盖位置直接骨折，骨头从皮肤里支了出来。
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