名人健身:工作之余健身的高招(2/3)
2019-01-13 14:24发布于 运动健身 频道
普京力量训练是首选
一直以来,俄罗斯总统普京都给人以“硬汉”的形象,并保持着令人羡慕的运动达人形象。普京新闻秘书佩斯科夫曾表示过,这同普京的刻苦锻炼是分不开的,“哪怕工作到半夜,他也会去泳池游泳,到健身馆健身”。而且普京在健身馆锻炼都是选择力量型的项目。
马云武当太极永不知倦
阿里巴巴创始人马云因“商界精英”被大家熟知,除此之外,马云还有一个鲜为人知的身份:“武当太极拳宗师”,在每天工作繁忙中,马云总不忘每天抽时间打一段太极,在打太极过程中,马云还总结道:“越学习太极越发现,其实我做企业,无论是企业内部员工的管理还是跟客户、跟竞争者的关系,几乎完全按照太极的宗旨”。看来太极不仅是马云健身的方式,还是他事业的源头。
王健林跑步只好失眠
中国首富、万达集团董事长王健林永远给人的感觉就是工作狂人,但是私底下,王健林却是一个健身爱好者,而他最爱的健身方式是跑步,几年前,王健林的睡眠质量不是很好,于是别人跟他说跑步有助于睡眠,结果他真跑了起来,而且效果非常,从此他便迷上了跑步,每天都要抽时间去健身跑步。
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